暑い夏ですね

　歯科衛生士の福住です。

毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？体調を崩したりしてませんか？今年は、変な夏ですね｡毎年ジメジメする梅雨は、あっという間に終わり…ジリジリと肌を焼き付ける日差しが毎日降り注いでいます｡気温が４０℃になる勢いもあり、体温を超える気温になかなか対応出来るのは難しそうですね。

　我が家のワンコは、１５歳になり人間で言うと７６歳ぐらいの老犬です。この暑い夏、大丈夫かな…と思ってたんですが、老犬とは思えないほど食欲旺盛で元気いっぱいです｡そんな姿を見てたら、私も元気で頑張ろうと思えてきます。

　皆様も承知の事とは思いますが…昼間は、なるべく外出を避けてエアコンを上手く使って過ごしましょう｡冷たい物に走りがちですが、適度適量に取り入れましょう。水分補給、睡眠をとって熱中症にも気を付けて下さいね。体調を崩しやすいですが注意して、この猛暑を乗り越えましょう｡

　暑い日の来院では、皆様無理をせずにいらして下さいね。その時にこの夏の乗り切り方でいい方法があれば、教えて下さい。お待ちしております。